¡Qué buen perro! Tener un perro y sus beneficios para el corazón

Tener un perro puede ser entretenido, ayudarte a mantenerte sano y enriquecer tu vida.

Se suele decir que el perro es el mejor amigo del ser humano. Las ventajas de tener una mascota son obvias para quienes tienen una: desde jugar y pasear con ellos hasta compartir risas y caricias. Tener un perro es una gran responsabilidad. Sin embargo, el esfuerzo que hacen sus dueños beneficia su salud.

Varios estudios han identificado las ventajas de agrandar la familia con un perro. El ejercicio es importante para mantener sano nuestro cuerpo. Al dar paseos regulares con sus amigos de cuatro patas, las personas obtienen como recompensa una mejor salud cardiovascular [relativa al corazón]. También se asocia tener un perro con niveles más bajos de presión arterial y estrés, lo cual mantiene sano al corazón.

Tener un perro también trae beneficios para la salud mental. Los científicos descubrieron que la gente que vive sola goza de mejor salud si vive en compañía de un perro. Esto se ha observado sobre todo en personas que han sufrido un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Los dueños de perros desarrollan un vínculo de amor con sus mascotas. Esto tiene un efecto positivo en su bienestar emocional.

Si te interesa tener un perro en el futuro, recuerda que, para cuidar de una mascota, hace falta tiempo, dinero y paciencia, ¡pero las ventajas de tener una mascota son insuperables!

Y tú, ¿qué piensas? ¿Cuáles son los pros y los contras de agrandar la familia con un perro?